Lęk przed zmianą pracy i niewiadomą, jak go przezwyciężyć?

Lęk przed zmianą pracy i niewiadomą, jak go przezwyciężyć?

Sytuacja na współczesnym rynku pracy zmienia się jak w kalejdoskopie. Ekspertów w jednej dziedzinie potrzeba więcej, w innej mniej, niektóre zawody odchodzą do lamusa, inne nabierają na znaczeniu. To sprawia, że coraz więcej osób musi zmienić pracę lub zawód. Spośród 982 ankietowanych badania na temat radzenia sobie ze zmianą w kontekście życia zawodowego i uczenia się, na zlecenie portalu Edulider.pl aż 244 osoby przyznają, że zmieniały pracę 3-5 razy, a 201 osób deklaruje, że zmieniało zajęcie dwa razy. Ciągle w tym samym miejscu pracuje zaledwie 190 osób.

Mimo oczywistego faktu, że zmiana pracy w większości zawodów jest koniecznością to jednak wiele osób czuje lęk myśląc o niej i o swojej przyszłości za 5-10 lat. Cytując jednego z naszych ankietowanych: ,,Aktualna praca jest mało płatna, poniżej moich kwalifikacji, jest w znacznej odległości od miejsca zamieszkania. Chcę zmienić pracę, ale mam wątpliwości, czy uda mi się otrzymać posadę blisko miejsca zamieszkania, dającą mi poczucie bezpieczeństwa”.

Czy marzy Ci się zmiana kariery ale przeszywa Cię lęk i przychodzą na myśl pytania:

 

  • czy podołam nowym obowiązkom?
  • czy atmosfera w miejscu pracy będzie odpowiednia?
  • czy będę mógł porozumieć się z nowym szefem/współpracownikami?
  • czy będę mógł się rozwijać?
  • czy będę czuł satysfakcję z wykonywanych zadań?
  • czy zdobędę wynagrodzenie na miarę moich kwalifikacji?
  • czy zmiana zawodu/ miejsca pracy nie zaburzy mojej życiowej stabilizacji?

Brzmi znajomo? Jak pokonać lęk przed zmianą pracy, kariery i nauką nowych umiejętności?

 

Jeśli zagadnienia, których tematem głównym jest zmiana zawodu są Ci bliskie to zajrzyj do naszego najnowszego ebook ,,Jak radzić sobie ze zmianą w cyfrowym świecie”. Znajdziesz tam mnóstwo cennych informacji popartych badaniami, ciekawostki, wywiady- w tym wywiad z psychologiem biznesu i certyfikowanym coachem Adamem Dębowskim, który odpowiada na pytania jak radzić sobie z lękiem przed zmianą i niewiadomą, wyjaśni jak zapoczątkować prawdziwe zmiany, doradzi jak znaleźć pomysł na siebie, gdy jest się osobą bezrobotną. W ebooku także o umiejętnościach XXI wieku, wypaleniu zawodowym i zachowaniu równowagi między życiem prywatnym a zawodowym.

To, co na pewno powstrzymuje ludzi to atawizm – biologiczny mechanizm zmiana i rozwójprzetrwania, który ma nas chronić przed niebezpieczeństwem oraz dążenie do strefy komfortu, czyli pewnej przestrzeni mentalnej, która daje nam gwarancję bezpieczeństwa. Przed zmianami powstrzymują nas też pewne przyzwyczajenia i nawyki. Jeśli nie nauczono nas w szkole, rodzinie lub pierwszej pracy, że należy się rozwijać i zmieniać, w szczególności w dzisiejszych czasach, to znamy tylko stagnację i powtarzanie urzędniczej pracy. I czasami uświadomienie sobie tego, że żyjemy w tych nawykach i rzeczywistości, która od wielu miesięcy i lat była powtarzana, zaczyna coś zmieniać. Adam Dębowski, psycholog biznesu, certyfikowany coach.

Pobierz ebooka teraz